Resilienz & Yoga

Eine Möglichkeit, die Resilienzfähigkeit zu verbessern, findet sich im regelmässigen Üben von Yoga. Zu diesem Thema geben wir Ihnen hier gleich drei konkrete Übungen mit, die Daniela Cupic mit uns geteilt hat und die Sie bequem zu Hause oder in den Pausen am Arbeitsplatz üben können.

Auf Danielas Website finden Sie weitere Informationen, wenn Sie konkret an der Teilnahme für eine wöchentliche Klasse interessiert sind.

Haben Sie Fragen zu einer der Übungen oder zu Yoga allgemein? Sie können Daniela via Website oder direkt per Email cupic.daniela@gmail.com kontaktieren.

Das Stellenwerk-Team und Daniela wünschen Ihnen mit den Übungen maximale Entspannung und Erholung!